Hitzewelle?

So schlummert dein Baby auch in warmen Nächten entspannt. Wir freuen uns auf den Sommer und die Sonne, doch leider werden auch die Nächte in dieser Jahreszeit etwas wärmer. Wenn sich die Wohnung aufgrund der Außentemperaturen aufheizt und es draußen lange hell ist, kann das zu einem unruhigen Schlaf führen. Für erholsame Nächte sorgt in dieser Zeit ein gut gelüfteter Raum mit abgedunkelten Fenstern, der außerdem möglichst geräuschfrei ist. Die optimale Raumtemperatur sollte zwischen 16 und 20 Grad Celsius liegen. Am Tag solltest du die Vorhänge oder Rollos geschlossen lassen, damit sich der Raum nicht unnötig aufheizt. 
Ob dein Baby in der Nacht schwitzt, erkennst du schnell mit einem Griff in seinen Nacken. Sollte dieser nicht nur warm sondern auch feucht sein, lege dein Kind mit einer leichteren und atmungsaktiven Kleidung ins Bettchen. Entferne am besten auch alle überflüssigen Bettdecken. Die Gemeinsame Elterninitiative Plötzlicher Säuglingstod (GEPS) Deutschland e.V. empfiehlt im Sommer oder bei hoher Raumtemperatur das Baby nur in Unterwäsche oder mit Windel schlafen zu lassen. Ein guter Trick ist es noch, nasse Handtücher über die Stühle oder Fenster zu hängen - das verdunstende Wasser sorgt für Abkühlung.

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